空中瑜伽
　　
　　课程介绍：
　　
　　空中瑜伽作为新的瑜伽流派，通过对吊床习性的掌握，身体与吊绳形成相互的信任和连接让身体达到练习的效果。它对于脊柱的压力为零，通过国际流行的方法调节身型，训练各项生理机能。
　　
　　特点是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量，并通过地心引力达到深层肌肉的伸展，令表层的皮肤 肌肉 以致底层的淋巴，血管及神经都能得到刺激。
　　
　　课程特色：
　　
　　1 易学 新颖 趣味
　　
　　2 在无重力的情况下一些体式可以完成的更好，尤其是对肩颈腰背有问题的人群
　　
　　3 轻松倒立 安全
　　
　　4 可以达到脊柱自然的牵引效果
　　
　　5轻松 快乐 减压
　　
　　课程时间： 时间为五日