阿斯汤伽
　　
　　课程特色：
　　
　　阿斯汤伽瑜伽运用流畅的动作使一系列瑜伽姿势交织在一起，进而创造出一个新的动作序列。而这个瑜伽动作的序列古城就叫做串联体位法简称Vinyasa一般是指与呼吸同步的动作。Vinyasa也是一种运动呼吸系统，唤醒内在的火，它点燃我们内在沉睡的生命能量火焰，依靠体位的串联，引起身体内部能量的一种联系的流动，从而加热身体，把养分带到血液滋养腺体和内部器官，清洁和净化神经系统。