课程特色：
　　
　　秉承着传统哈他瑜伽精华，融汇着欧美瑜伽派系解剖科学，结合着中国古老中医，道家文化。在充斥浮躁的当今，成为少数禅修入门方法之一。其习练有根向下，有展想外，有升提高，有降沉淀，有收稳固，有放自如。身心意识觉知自外向内回归，历经藏蕴之后，满载喜悦，平和由内而外散发。阴瑜伽让每颗心真切地体会着包容 无私 感恩 让所有真正热爱她的人收获着较初期许过的幸福，跟着她带给身体的感知，沉下来，享受且珍惜着当下的专注，领着自己的光阴，去往内心较向往的地方。